ながめのいいワンルーム

一人暮らしのリノベーションとその後の暮らしのブログ

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なんと10回目です。我ながらよく続いてます。

ダイエットに突入したので軽めのもの中心かも?

いや、そんなことないかも?!



café1886 at Bosch


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ドイツの電動工具メーカーBOSCHのショールームがあるビル内のカフェです。

インダストリアルな雰囲気だけど温かみのあるインテリア。

天井が高くて広いのと、渋谷の喧騒から少し離れているので落ち着きます。

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コーヒーとファラフェルサンドをオーダー。

コーヒーをカラフェに入れてくれるのがかわいいです。



SAN TROPEZ


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恵比寿駅直結、アトレ内のお店。

植物があって素敵な内装♪

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恵比寿価格かなーとは思いましたが、サラダがとっても美味しかったです。

ピザはローマスタイル?がっつり食べたい人には少なめかもしれない

ですが程よい満足感で◎

たまたまかも知れませんが、私同様のお一人様が多くて(男女共に)

入りやすかったです。



GARDEN HOUSE CRAFTS


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朝の7:30から営業しているので朝散歩ついでに朝食を。

まったりできていいお店でした。パンがおいしかったです。

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ログロード代官山の端っこ、

ここは確かブルーボトルが入る予定だった場所です。

色々あって頓挫したんですよね。。。



POPHOT


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駒沢通り沿いの小さなガレット屋さん。

不定休で振られること3回。やっと入店できました。

あーー、シードル飲みたい・・・自転車だったので我慢しました。



Åre(オーレ)


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スウェーデン語のショップカード、かわいすぎます。

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最近できたばかりの渋谷CAST内のカフェ。

代々木上原のmimetやヨヨナムの姉妹店です。

http://www.puhura.co.jp

これまた8:00~営業しているので朝食を頂きに行きました。

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南部鉄器のダッチベイビー。

北欧好きな方は、インテリアとかいろいろツボなのではないでしょうか。

(料理は北欧ではないです)

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気持ちの良い空間、あちこちにおしゃれなディテールのあるお店でした。

ランチやディナーも気になります。



・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・

そんなわけで、

あれ?パンとかガレットとかパンケーキとか、全部粉物??

そば粉は同じ類に入れていいのかな?

適当に続くこのシリーズ、また続く・・・かもしれない。


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更新が開いてしまいました。

更新のない間もアクセス頂き、ありがとうございます。


先日UberEATSで美味しいサラダを頼んでから野菜欲が止まらなくて

満足感の高いサラダを自分で作ろうと発起。

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ダイエット中ということもあり、空前のサラダブームです!


横からの図

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深いジップロックコンテナーにどっさり入れて会社へ持参しています。


↓こちらはキヌアを豆にしたバージョン

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かなりお腹いっぱいになります。

自分的ポイントは固茹でブロッコリーです。角切りにしています。

歯ごたえがあるのが好きなのと、満足感も高まります。


先日、AKOMEYAで購入したくんせいナッツドレッシング

何度もリピートしてるセゾンファクトリーの

国産にんじん生ドレッシングが大活躍。

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常温の方の商品を会社の方にホワイトデーで頂いたことがあって

美味しくて感動のお礼を言ったら、冷蔵の商品の方が更に美味しいから

買ってみて!と勧められて以来のお気に入りです♪


・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
 
 

ブログを始めた頃に
都心のマンションを購入した理由を
サラっと書いていました。

この家に決めたワケ

ダイエットしていたら昔を思い出しました。


マンション購入をした前後、かなりダンスにはまっていました。

仕事後や休暇に、多い時は週5~6日 ^^;;

レッスン、練習、クラブ…何らかの形で踊っていました。

現在は週1回のレッスンのみです。まだやってるの?という突っ込み、正しいです(笑)

千葉の実家に住んでいた頃、週2回は都内から終電で帰宅していました。

以前の職場は今より忙しくて土日出勤などもありました。

そんな中、転職したり、マンションを購入したり、


ほんと、よくやってたなぁ。と思います(笑)

今では絶対に無理です。


都心を選んだもうひとつの理由

ダンスをやりやすい環境に身を置きたかったんですね。

何を目指していたのでしょう。下手な素人なのに(笑)


だけど、一人暮らしを始めたことで関心事は移行していきました。

ダンスは今も大好きですが、

もっと地に足をつけて生きていくこととか

家族を大切に思う気持ちとか(実家で本当に世話になりまくっていました)

趣味に夢中になりすぎて人との関わりをおろそかにしていたこととか

はっとする事が目白押しでした。


良い意味でターニングポイントとなりました。


でも、次第にダンス=運動をする時間が減り

(そもそもいい歳になってきていて同世代で踊ってる人が減ってきていました)

時間をかけて作られた身体や体力が時間をかけて崩れて行きました。

ちょっと弛んだと思ったらすぐリカバリーできていたのも

年齢とともに難しくなり、今に至ります。



重い腰を上げて3月末から通い始めたスポーツクラブ。

やっと体重が2kg落ちました(遅)

ずーーーっと本当に落ちなかったので嬉しいです。

体脂肪率は2%落ちたまま停滞中。

心なしか贅肉のつき方が重力に逆らい始めたような気もしています。

今月末まで通い放題なので、

今までパソコンを開いていた時間はエクササイズしてます。

これが更新滞りの理由・・・ですね。^^;


来月以降もちゃんと続けていくことの方が大切ですが

今は先ずパンチを食らわせている最中です。

身体は蓄積がないと出来上がらないことは身を以て体験してます。

以前のようなムキムキの(?)身体には戻れないと思いますが

楽しく続けられるといいなと思っています。今はとても楽しいです♪


週末は旅行の予定なのでリバウンドするだろうなぁ(笑)

引き続き頑張ります。

でも、旅は思い切り楽しんで来ます!




~おまけ~
 

先日初めて蒙古タンメン中本を食しました。

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蒙古タンメンレディースセット(半ラーメン、ライス付き)


思っていたほど辛くなくて、とても美味しゅうございました♪

いつかは「北極」に挑戦してみたい。


この2時間後にスポーツクラブへ行ってスタジオプログラムに参加したら

一瞬頭の中が真っ白になり、震えました。‾□‾;


ダンス仲間の間では、踊る前にカレーを食べると危険という

話をよくしていたのですが、蒙古タンメン然りですね。

スパイスは運動で覚醒しすぎてしまうようです。

みなさまもご注意ください。誰もこんなことしないか(笑)



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ue
昨年の9月29日より東京都の一部エリアで

フードデリバリーサービスUberEATSの提供が始まりました。

(エリアは今後拡大するもよう)
 


そもそも聞きなれない言葉「Uber(ウーバー)」とは
uber
アメリカ発祥のスマホアプリを使った配車サービス。(主にタクシー)
Uberと提携している車をGPSを駆使して効率良く手配するシステム。

アプリを設定する際にクレジットカードを登録すると
決済で現金を出す必要がなく、スマートな乗り降りができます。
日本では昨年、一部地域で導入が始まりました。



そんなUberの仕組みを飲食店の配達に応用したサービスがUberEATS。

出前のシステムがないお店でもUberと提携していれば

フリーのUber配達員が届けてくれるので、

今まで足を運ぶしかなかった飲食店のメニューが

スマホで自宅や職場、出先などで注文できるんです。


素敵なお店が提携していることもあって気になっていました。


先日、CRISP SALAD WORKSで食事をしていたら、

客の人数より明らかに多いサラダが用意されていて

もしや!?と思ったら配達員さんが頻繁に出入りしていました。

駅から離れた店舗だったし、UberEATSの成功例だと思いました。



上記に同じく、時々野菜がすごーく食べたくなるのですが

気になっていた「サラド」さんを注文してみました。



すぐに食べたかったので最寄駅に到着する頃に発注。

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こちら↑に決定。

 

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初回の招待コードで¥1,000割引。

これは大きい!(昨年はもっと割引率が高かったもよう)

 

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注文完了後の画面で、地図と予想配達時間が表示されます。



その後、配達員さんが決定したら、

左下に顔写真と名前・評価が表示されます。

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この人が来るんだ~。と実感が湧いてきます。

最初に出た予想よりもどんどん時間が短縮されて行く~~

これはケースバイケースでしょうが、

忙しさがピーク時間より早めかなと思って注文したので

サクサクとコトが進んだのではないでしょうか。

ゆっくり歩いていましたが、足早に帰宅しました。



そんなわけで玄関で袋を受け取るだけで完了。

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♪簡単すぎてクセになりそう♪



サラダはこちら

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すっごく美味しかったです。

ベストなコンディションの無農薬野菜の味が噛みしめるほど幸せ♪

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野菜ゴロゴロでかなりボリュームありました。

サラドのコピー、まさしく「メインになるサラダ」でした!

ちょっと値は張りますが、

上質な野菜をこれだけ揃えてすぐに食卓に出すのは難しいです。

本当は毎日食べたい気分ですが、時々こんな贅沢も良いなと思いました。


招待コードあります。¥1,000割引されます。

eats-98f9wx

もしも気になりましたら、ご利用になってみてください。



配達員も募集していて、

125cc以下のバイクか自転車に乗る人が対象なのですが

ちょっとやってみたくなっちゃいました。中年よ、正気か?(笑)

各々の生活スタイルに合わせてできるみたいだし、

エクササイズにもなるし。。。戯言で止めておきます。



さて、GW真っ只中ですね。

私は暦通りです。



最近、部屋の片付けが滞ったまま絶賛キープ中です。

ブログ存続の危機(笑)←笑えない

今日は疲れがたまっていたみたいで片付けてる途中で爆睡。

夜、出掛ける前にちょっと頑張ります。←ブログ書いてる場合ではない



連休は少し実家へ帰って姪っ子と会いたいと思います。

(弟の家と実家は徒歩圏内)

あと、猫チャージも。

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モフモフ癒されてきます♪



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今朝、急な坂道を登っていたら、

後ろから来たタクシーのミラーが肘に接触しました。

変な音がすると同時に痛っ!と感じてびっくりしましたが、無傷でした。

丈夫な身体で良かった。^^; 念のために運転手さんの連絡先は貰っています。

いつ何があるのやら・・・怖いですね。



さて、地道に?続いているシリーズです。

注)ほぼ昼カフェです。

  呑み歩きもしますが(カフェと同じくらい好きです)

  ここは昼の顔で(笑)



Galettoria

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渋谷って何気にガレットのお店が充実してるかも?

Au Temps JadisとかTi ROLANDE Cafeとか)

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こちらは外観が見事!

内装はフレンチカントリーです。

サーモンのガレットは中からサワークリームが♪

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生地もとても美味しかったです。
 

・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・


STREAMER COFFEE COMPANY NAKAMEGURO

いつの間にか中目黒にもストリーマーが。

代官山の西郷山公園から目黒川へ向かう途中にあります。

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ゆっくり出来て良い雰囲気&かっこいい内装♪

店から川は見えませんが、桜のシーズンは混みそうですね。

 

・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・


MELTING IN THE MOUTH

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嘘みたいに綺麗なソフトクリームは、

乳脂肪分が濃厚かつ滑らかでとても美味しかったです。

コーヒーは期待せずに頼んだのですが(失礼)好みの味でした♪

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カップのスリーブがモリッとしていて可愛いです。

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有孔ボードがあるとついつい見てしまう(笑)

 

・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・


果実園リーベル

すごいと聞いていたのですが、本当にすごかったお店。

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果物を惜しみなく使っています。モーニングセット¥880

いつも並んでいる訳がわかりました。

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早めの朝と夜に行ったので並ばずに入店出来ましたが

パフェの時間じゃないですね(笑)

 

・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・


Anjin

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代官山T-SITEの上の階なのですが今までスルーしていました。

内装の豪華さにびっくり。一見の価値があるお店でした。

外国人観光客の方が屏風に引き寄せられていました。

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ローストビーフサンドはとてもリッチな味わいでした。

 

・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・


ヨヨナム

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代々木公園近くの一軒家でベトナム料理とワインが楽しめます。

「たっぷり野菜のカリカリ和え麺」を頂きました。

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お皿の直径が40cmくらい!

ビジュアルにときめきますが、とにかく美味しい♪

野菜たっぷり!!ナッツが絶妙!

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カウンターにぶら下がっていたランプが可愛かったです。

 

・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・


La vie a la Campagne

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センス抜群、素敵なブロカントインテリア(こちらは以前の写真です)

イタリア出身のオーナーのセンスがちりばめられています。

1Fはパンや洋服・雑貨が購入できて、2Fがカフェ。

贅沢な空間でゆったり寛げます。

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丁寧に作られたランチ、野菜たっぷりで嬉しいです。(スープ付)

 

・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・


《おまけ》 

うちの近所はパン屋不毛地帯。

週末は出歩いた先で好きなパンを買うのが楽しみです♪


ヨヨナムの帰りに、初めて365日へ。

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これ、食べてみたかったんです。

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ピスタチオ&フランボワーズ。好みど真ん中でした。



La vie a la Campagneで購入したパンなど。

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小ぶりですまし顔のパンが多いこのご時世に

しっかりずっしりしたパンが好感触♪

バゲット等ノーマルなパンを買い忘れました。また行かねば。



そんなわけで、意外と続いているこのシリーズ。

次回は(あるのか?)記念すべき10回目です。



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鹿児島睦の器の本』発売記念イベントが

よく食べに行く「S/S/A/W」で行われるということで見に行って来ました~。


ライブペインティング♪

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前もって優しいブルーでベースが描かれてあり、

この日は明るいイエローのラインで仕上げていく様子を

拝見することが出来ました。


サラサラサラサラ♪と、約30分でこのように♪♪ 

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カウンターに飾られていたお店のコレクション

=実際使われてる一点ものの器もとっても素敵。

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お店の空気と鹿児島睦さんの作風がまさに相思相愛。

今回ペインティングが施された壁際の席に何度か座ったことが

ありますが、これからずっとこの絵があるんですね。

また行くのが楽しみです♪

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この日は特別装丁版限定50冊が売られていました。

チラっと拝みました。^^


こちらは通常版です 

鹿児島睦の器の本 [ 鹿児島睦 ]

・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・


ぽつぽつ書いていた食べ歩き記事ですが

前回からかなり間が・・・^o^;

寒いので引きこもりがち(言い訳)

あと、何度も同じ店に行くことが多いので、

今後はリピート訪問も書いちゃう?

去年の写真の方が多いですが、だだだーっと行きますっ。^^


・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・


なぎ食堂 武蔵小山平和通り店

ヴィーガン食のまったり和むカフェです。

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ソイミートの唐揚げがメインのお惣菜プレート。

以前からある渋谷店は何度か行ったことがあり、

ヴィーガンの外国人の方で賑わっているイメージでした。

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こちらは昨年オープンしたばかり。テイクアウトもできます。


・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・


uneclef

人気のパン屋さんなのでご存知の方も多いかと思います。

昨年イベントでとても美味しいシュトーレンを購入してから

店舗へ行きたい思いが募り、イートインして来ました。

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右:ウワサのデニッシュ。

こんなに緻密にサクサクなのは初めて食べました。

左:かぼちゃのシチューはタイムが効いていて大好きな味でした。

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カンパーニュと合うように塗られたというブルーの壁。

インテリアがとにかく素敵だなぁと思っていたので

実際に見ることが出来てお腹も目も幸せなひとときでした。

フローリングにするならこの木がいいな〜なんて妄想(リノベ病) 


・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・


toile de liberté

インテリアデザイナー笠原英治さんがオーナーのカフェ。

フォトジェニックポイント多めで女子が好きそうなお店。

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リノベ等に興味がある人は、タイル使いとか遊んでいるので

楽しいと思います。

うちの玄関と同じサイズのヘキサゴンタイルの艶ありタイプが

床に施行されていました。目地が白いのもあってガラリとイメージ変わりますね。

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パンケーキがウリのお店ですが、あまり空腹ではない時に入店したので

ニース風サラダを。と思ったら、なかなかのボリュームでした。

でも完食!美味しかったです。


・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・


CITY SHOP NOODLE

以前、デリが中心のCITY SHOPへ行って心を鷲掴みされて

また行こうと思っているうちに次なる店がオープンしていました。

こちらではヌードルをデリと組み合わせて何通りものプレートができます。

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邦栄堂麺をトムヤム味にしてそれに合いそうなものを選びました。

これ、楽しいです!美味しいです!何度でも行きたい。

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サブウェイタイルをふんだんに使ったシャープなデザインは一号店同様。

今時のかっこいいお店のトイレで目撃率の高いdysonの水栓も

もれなく楽しめます(笑)

そして、また一号店も行かねば♪



~おまけ~
 

今日はバレンタインデーですね。

ということで、「100% Chocolate Cafe.

明治がプロデュースするカフェで頂いたのは

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・ビターショコラドリンク(カカオそのもの・甘さ控えめ)

・チョココロネ(キルシュホワイト)

おいしゅうございました。

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天井がまるで板チョコ♪


あと、S/S/A/W(通称:エジプト塩食堂)で購入した

エ塩チョコ(自分用)

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板チョコにこれでもか~!ってくらいのエジプト塩が。

まだ食していません。ドキドキものです。^o^


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