家では殆ど筋トレはやりません。
スポーツクラブでスイッチが入るタイプです。

でも、ジムの腹筋台がいつも混んでいてモヤモヤ。
ジムにアブローラーがあって、ちょっと試してみたら出来た!
もう少し思い切りやりたい。ジムだとちょっと恥じらいがある(笑)
家でやれたらいいなぁと思っていました。

メルカリで検索したりしていたのですが・・・

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ニトリにあった♪
 
なんと599円(税別)
躊躇する値段ではない。
筋トレっぽくないやさしい色合い。はたして、どんなものでしょう?
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組み立ては呆気ないくらい簡単♪

 
使ってみた感想
 
しっかりしてる!
ジムに置いてあるのと変わらない。
なんの問題もなく、完全にお値段以上♪


ひとつ気になったのがマニュアル
200210-04
この姿勢のように腰を反らせると、腰を痛めます。
おヘソを覗き込むように背中を丸め気味にしてやりましょう。

不安だったのが、カーペットでの利用。
うちは、ほとんどの床がカーペット。
フローリングの場合、膝下にマットを敷いてやるのが一般的。
カーペットはそのままで大丈夫でした。
カーペットが膝を守ってくれる♪

カーペットを痛めてしまうかな?と思ったけれど大丈夫そうです。
毎回同じ場所でやらなければハゲない・・・と思う(笑)
むしろ家具を置きっぱなしの場所の方が毛がぺちゃんこで
ダメージがありそうです。

マニュアルでは膝をついてやる「膝コロ」を推奨していますが
もう少し慣れたら立った状態からの「立ちコロ」も練習したいです。
アブローラーは腹直筋にダイレクトに効くので
6パックも夢じゃない!?
 


そして、まだあります!


実は
この家に住んだ頃からずっと欲しかったものがあります。

13年越し・・・
場所とるから悩むなぁ〜
使わなくなったら大きなゴミだなぁ〜
と思って決められずに過ごしていました。

でも、アブローラーが良かったから踏ん切りがつきました。
使い方も前より知っているので活用できると思ったんです。


はい。

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バランスボールですね。
 
大きい方、直径65cmにしました。925円♪
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膨らますのは5分以上かかりました。
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グレー系のブルーってあまり選んだことがない色で
インテリアに溶け込むか不安でしたが
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良いみたい〜♪

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ダイニングの椅子としても(笑)

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座ってみた。。。
 

ニトリのトレーニンググッズ、他にも色々あります。


私がもし他に買うとしたら・・・プッシュアップバーですかね。
安いから失敗してもいいや〜という感じではなく使い勝手良いです。
インテリアとの相性も考えられていると思うので、出していてもOKだし
使用頻度が上がるかも!?

200210-11
ボールが転がるので、プーフに乗せてみた(笑)
 

いつかは更にダンベルとか買ってる自分がいるのでしょうか・・・
その時は笑ってください。^o^
200210-09
 

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